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髪の正しい洗い方

汗や脂、ホコリ、ムースやジェルなどの整髪料などで髪の毛はいつも汚れています。 そんな汚れた頭皮では、抜け毛や薄毛を進行させるもととなってしまいます。

また、汚れたままの頭皮には、様々な種類のダニや雑菌類による抜け毛や薄毛の原因にもなってしまうので、気を付けなくてはいけません。髪の毛と頭皮と汚れを取り除くには、正しいシャンプーとトリートメントを心がけることが大切です。

正しい髪の洗い方

■髪の毛をすすぐ
シャンプー前に、お湯だけで髪の毛を洗います。これだけでも、かなり汚れは落ちます。

■しっかり泡立てる
手のひらに、シャンプーを適量(500円玉程度の大きさ)とり、両手でよく泡立てます。シャンプーは、自分の髪の毛や頭皮の状態に合ったものを使いましょう。

■シャンプー&マッサージ
泡立てたシャンプーを、髪と頭皮全体に付け、指の腹でよくマッサージするようにしながら洗います。十分に洗ったら、シャンプーが残らないように、しっかりと洗い流します。

■トリートメント&マッサージ
今度は、髪の毛と頭皮と潤いを与えるためのトリートメントです。トリートメント剤を髪の毛と頭皮に行き渡るように、マッサージしながらよく擦り込んでいきます。十分にすり込んだら、トリートメントが残らないように、しっかりと洗い流します。

■タオルで水分を拭き取る
水分をタオルに染み込ませるようにして、髪の毛を乾かします。このとき、タオルで擦ったりしないようにしましょう。

正しいシャンプーとトリートメントは、抜け毛や細毛・薄毛の予防に繋がります。さらに、普段使っているシャンプーをアミノ酸系に変えることで、抜け毛や薄毛の予防にもつながります。